3 Monate. Du und ich. Echter Wandel – kein Ratschlag-Katalog.
Für Frauen, die wirklich etwas verändern wollen – nicht nur einen Impuls mitnehmen.
Was ist das?
Drei Monate 1:1-Begleitung, online. Tiefe Coaching-Gespräche nach Carl Rogers kombiniert mit Atemarbeit, die du täglich einsetzen kannst. Persönlich, fokussiert, ohne Ablenkung.
Dieses Programm ist für dich, wenn:
- Du spürst, dass du so nicht weitermachen kannst – aber nicht weißt, wohin
- Du Unterstützung willst, die wirklich auf dich eingeht (kein Kurs, kein Standardprogramm)
- Du bereit bist, nicht nur im Kopf, sondern auch im Körper hinzuschauen
- Du Führungsverantwortung trägst und jemanden willst, der diese Welt versteht
Womit Frauen zu mir kommen
Du steckst zwischen den Erwartungen von oben und den Bedürfnissen deines Teams – und fragst dich, wann du eigentlich noch du selbst sein darfst.
Du bereitest dich auf ein schwieriges Gespräch vor und weißt nicht, wie du ruhig bleibst, wenn's wirklich heiß wird.
Oder du merkst: Ich funktioniere. Ich liefere. Aber ich vertraue mir selbst gerade kaum noch.
All das – und vieles mehr – ist hier willkommen.
Was in 3 Monaten passiert
Ankommen und verstehen
Wo stehst du wirklich? Wir schauen gemeinsam hin – ohne Schönreden. Was kostet dich gerade Energie? Was ist wirklich deins – und was trägst du für andere?
Regulieren und lösen
Dein Nervensystem lernt, aus dem Alarm-Modus herauszukommen. Atemarbeit für den Alltag: konkrete Werkzeuge, die sofort wirken – im Büro, vor schwierigen Gesprächen, abends.
Klarheit und Richtung
Du weißt, was du willst. Du triffst Entscheidungen aus Klarheit statt aus Erschöpfung. Und du hast Werkzeuge, die du für immer behältst.
Format
- 8 Sessions à 60 Minuten (alle 10–14 Tage)
- Eng genug für Kontinuität, weit genug, damit das Gehörte wirken kann
- Support zwischen den Sessions per E-Mail oder Voice Note
- Online via Zoom – von überall
Investment
Die Investition besprechen wir im Erstgespräch – transparent und ohne Überraschungen. Ratenzahlung ist möglich.
Nächster Schritt: Du buchst zuerst ein kostenloses Erstgespräch (30 Min.). Wir schauen gemeinsam, ob und wie wir arbeiten wollen. Kein Druck, keine Verpflichtung.
Jetzt Erstgespräch buchenKostenlos · Unverbindlich · 20 Minuten für dich
Ich weiß jetzt, was ich brauche, um mich im Job wohlzufühlen – und wo ich langfristig hinwill.
Julia hat durch die Zusammenarbeit mit Katja Orientierung gefunden – und geht heute klarer, mutiger und souveräner durchs Berufsleben.
Bereit für echten Wandel?
Ein erstes Gespräch. Kein Druck. Keine Erwartungen. Nur wir zwei – und die Frage: Was brauchst du gerade wirklich?
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